הדרך הטבעית להיפטר משחלות פוליציסטיות
(או לפחות להפחית מאד בתסמינים)
הדרך הטבעית להיפטר משחלות פוליציסטיות
התהליך שיעזור לך להגיע לאיזון הורמונלי ומחזוריות תקינה,
יש ימים שבהם את מרגישה שאת לא מכירה את הגוף שלך ואת גם לא יודעת כבר למה לצפות –
הווסת הלא סדירה (שכבר שיבשה לך אין ספור חופשות זוגיות),
הכאבים שיכולים להשבית אותך לכמה ימים בדיוק כשאת בשיא הלחץ בעבודה,
הביוץ שאין לך מושג מתי יגיע מה שרק מוסיף ללחץ סביב ניסיונות הכניסה להריון,
הפצעונים בפנים שגורמים לך לרצות להתחבא מתחת לשמיכה,
שלא לדבר על שיעור היתר, והתנודות הרגשיות – כל אלה מפריעים ומשבשים את שגרת החיים שלך ובצדק.
את צריכה ורוצה לטפל בזה ולהרגיש טוב יותר – אבל את רוצה טיפול שיאפשר לך להתחבר למחזוריות הטבעית שלך ולעשות "כיול מחדש" לגוף, לעבור תהליך שיאפשר לגופך להתחזק ולעזור לעצמו להגיע למצב מיטבי באופן טבעי.
בטח כבר חקרת, שאלת והתייעצת
- עם נשים אחרות שהמליצו על שיח אברהם, אבל את לא בטוחה שזה מתאים עבורך או שזה מהווה פיתרון מספק עבורך.
- עם הרופא שלך שהמליץ על גלולות, אבל את כבר שמעת על תופעות לוואי לא נעימות כמו מצב רוח ירוד, חוסר חשק מיני, תחושת נפיחות והשמנה; וגם קראת מספיק בשביל להבין שהגלולות הן סוג של "פלסטר" – עוקפות את הבעיה ולאו דווקא פותרות אותה מהשורש.
- שמעת גם שתזונה בריאה היא חלק חשוב בטיפול בתסמונת, אבל לא ברור לך איך בדיוק; שיש איזה עניין עם פחמימות וסוכרים אבל עדיין את מרגישה שאת הולכת לאיבוד בין כל השיטות והגישות השונות.
את נשארת עם תחושה מאוד חזקה של חוסר בהירות ובלבול. איזו מבין השיטות רלוונטית עבורך ומה הכי יקדם אותך ויעזור לך להרגיש טוב יותר? כי יחד עם הכל, מתעורר גם חשש אמיתי לגבי הסיכוי כרגע או בעתיד להיכנס להריון. את רוצה שהכניסה להריון תהיה טבעית, ספונטנית, מבלי להתחיל לתזמן את זה עם זריקות והורמונים.
אז מה עושים עם כל זה בעצם?
האם גלולות הן אמצעי התמודדות היחיד עבור נשים עם שחלות פוליציסטיות?
האם את צריכה פשוט לקבל את זה ולהפוך להיות תלויה בטיפולים קוסמטיים כל החיים?
אז האמת שלא. יש דרך אחרת.
התכנית השלמה לטיפול בשחלות פוליציסטיות
טיפול באמצעות צמחי מרפא ותזונה
תוכנית ליווי אישית יד ביד, שעוזרת לנשים להגיע למחזוריות טבעית ואיזון הורמונלי, בלי החובה להיות תלויה בגלולות, טיפולי פוריות וטיפולים קוסמטיים לעד, דרך טיפול באמצעות צמחי מרפא ותזונה.
שחלות פוליציסטיות הן לא מחלה.
ברפואה המערבית שחלות פוליציסטיות הן הבעיה.
ברפואה סינית שחלות פוליציסטיות הן רק סימפטום לבעיה.
אצל כל אחת הגורם לחוסר האיזון ההורמונלי יכול להתפתח מסיבה אחרת.
הגישה ההוליסטית של הרפואה הסינית מאפשרת לי כמטפלת,
לתת מענה שהוא יותר שלם ובעל סיכויי הצלחה טובים יותר.
ולכן, בתהליך שלנו אנחנו מתחילות ב:
1
פגישת אבחון
פגישת אבחון בה אוכל להבין לעומק את המקור לחוסר האיזון לפי התפיסה ההוליסטית של הרפואה הסינית.
פגישת האבחון נועדה לתת לך את המקום וההזדמנות להציג את הבעיות, התחושות והציפיות מהטיפול, כמו גם לאפשר לי כמטפלת להבין את מצב המערכות אצלך – איזו מהן אינה מאוזנת ודורשת התייחסות בטיפול.
הפגישה מורכבת מ:
תשאול – לגבי היסטוריה רפואית, התלונה המרכזית ובעיות בריאות נוספות – פיזיולוגיות ורגשיות.
התבוננות – תמונת לשון שלך.
בסוף הפגישה לאחר שנעשה האבחון אוכל להמליץ לגבי אופן הטיפול, כלים משלימים נוספים ומשך התוכנית.
מהפגישה תצאי עם סיכום מסודר והבנה לגבי הצעדים הבאים הנדרשים.
2
תכנית טיפולית מותאמת אישית
בניית תוכנית טיפולית המותאמת עבורך אישית ומשלבת:
צמחי מרפא – פורמולת צמחים מותאמת אישית.
צמחי מרפא משפרים את הסביבה הפנימית בגוף, מה שמסייע למערכת הגינקולוגית להתעורר מחדש לפעולה, ומעודד את חידוש הקשר בין ההיפופיזה לשחלה – ההיפופיזה היא בלוטה במוח שיש לה תפקיד חשוב ביצירת משוב הורמונלי דרך התקשורת עם השחלה.
תוכנית תזונתית אישית ממוקדת לאיזון הורמונלי – תזונה מותאמת לשחלות פוליציסטיות, שעוזרת להורמונים הרלוונטים להתאזן, כמו גם התמקדות באיזון רמות האינסולין בהיבט של תדירות אכילה וסוגי מזונות.
כלים נוספים – לעיתים נדרשת התמקדות משלימה בעבודה עם הגוף (נשימה, מיינדפולנס, תרגילי רצפת אגן וכדומה).
הקשבה – אני מקשיבה לגוף ולהרבה סימנים שאת נותנת או מציגה – טון, וייב, מבט, תנועות, מה שנאמר על ידך וגם מה שלא.
אני שואפת לעזור לך להתחבר לעצמך ולגוף שלך באמצעות הנ"ל כדי להיטיב עם עצמך – רגש, תחושות, אמונות, קשר בין הגוף לנפש.
3
תמיכה וליווי אישי
פגישות מעקב דו חודשיות + תמיכה וליווי אישי שלי באמצעות וואטסאפ.
מטרת המעקב – לעקוב אחרי שינויים, לעשות דיוקים והתאמות במידת הצורך, לפי השלב שבו את נמצאת. חשוב להבין, שמכיוון שהגוף הוא אורגני ודינמי, עם הזמן ועם כל שינוי שתעשי התחושות שלך ישתנו, ואנו נצטרך לתעד, לעקוב ולעשות את השינויים הנדרשים בהתאם (בפורמולת צמחי המרפא ואף בתוכנית התזונה במידה ונדרש לכך).
אני אהיה זמינה עבורך בוואטסאפ לשאלות והתייעצויות, ובסוף כל שבוע אבקש ממך "דו"ח מצב" כדי לוודא שהדברים מתקדמים ושאת בטוב.
במהלך 11 שנות ניסיון בקליניקה שלי וליווי של עשרות נשים בהן טיפלתי, נוכחתי לראות שוב ושוב ששילוב של כל הנ"ל באופן קבוע ולאורך זמן מוגדר, יכול לשפר ואף לפתור לגמרי את השיבושים במחזור החודשי ולאפשר כניסה טבעית להריון.
גם בחוויה האישית שלי, כשסבלתי מווסת לא סדירה, שיעור יתר וקושי בירידה במשקל ראיתי שאפשרי לטפל בזה בדרך טבעית, לא פולשנית, שבאמת פותרת את זה מהשורש – בלי גלולות שהוצעו לי שוב ושוב כ"פיתרון היחיד".
מה יקרה אחרי התהליך?
- תחווי וסת סדירה וביוץ תקין (חזרת הווסת אינה היעד היחיד. אלא נרצה לראות שיש מגמה חיובית גם בהיבטים אחרים כמו מחזוריות קלילה יותר, פחות כאבים, דימום בכמות טובה ולמשך זמן סביר).
- תרגישי יותר ביטחון ביכולת של הגוף שלך להשיג הריון.
- תרגישי שהגוף נינוח ורגוע יותר – ייתכן שתחושי גם שהעיכול משתפר ולא מציק כבעבר, יציאות טובות יותר, בטן פחות נפוחה.
- תהני משינה יותר רציפה ואיכותית.
המטרה שלנו היא לעזור לגוף לעבוד בצורה מיטבית, ליצור סביבה פנימית חזקה, מווסתת ומאוזנת יותר ואז יש סיכוי גבוה יותר ששאר הדברים יוכלו להתקיים.
אז איך מתחילים?
פגישת אבחון:
פגישת אבחון אורכת שעה ומתחלקת ל־2 שלבים:
- היכרות ותשאול – לגבי היסטוריה רפואית, התלונה המרכזית ובעיות בריאות נוספות פיזיולוגיות ורגשיות.
צילום תמונת הלשון שלך. - בסוף הפגישה אוכל להמליץ לגבי אופן הטיפול, כלים טיפוליים נוספים משלימים ומשך התוכנית.
כמו כן תקבלי ממני סיכום פגישה כתוב עם פרטי המקרה, אבחנה מסודרת והמלצות להמשך.
איפה?
בכל מקום שנוח לך (: הפגישה מקוונת ומתבצעת דרך Google Meet.
עלות הפגישה:
400 ש"ח
טופס קביעת פגישת אבחון
לתיאום פגישת אבחון נא מלאי את הפרטים הבאים
מי אני?
אני חני חובל, בת 37 מתל אביב ובעלים של קליניקת תמורה לנשים. בעבודה שלי בקליניקה, אני עוזרת לנשים עם שחלות פוליציסטיות להגיע לאיזון הורמונלי, באמצעות הכלים של הרפואה הסינית.
הבחירה שלי לטפל בנושא של שחלות פוליציסטיות, היא בעיקר דרך החוויה האישית שלי. כמי שסבלה בעצמה מהענין מגיל הנערות עד שנות ה 20 המאוחרות, זכור לי היטב היום שבו הצטרפתי לאמא שלי לפגישה שגרתית עם הגינקולוגית שלה, שלא הייתה מיועדת בכלל עבורי. היא הסתכלה עלי אמרה, "אני רוצה לבדוק אצלך כמה דברים" ושלחה אותי לבדיקות דם שכמובן לא יצאו תקינות.
מעבר לאמירה של "ההורמונים שלך מאוד גבוהים, את צריכה לקחת גלולות" הרופאה לא אמרה יותר מדי. ואני נערה בת 14,לא באמת הבנתי מה זה אומר שההורמונים שלי גבוהים ולמה בעצם זה קורה דווקא אצלי אבל התחלתי בכל אופן לקחת גלולות עוד שנים ארוכות לאחר מכן.
תוך 3 חודשים עליתי סביב 15 קילו והתמודדתי עם תופעות לוואי קשות שפגעו מאוד בביטחון העצמי והמורל שלי. שנים מאוחר יותר עם הלמידה הבנתי בדיעבד שמדובר בשחלות פוליציסטיות.
ככל שיותר העמקתי את לימודיי והמשכתי לסבול מהתסמונת הבנתי שאני זקוקה לפתרון אמיתי שיפתור את חוסר האיזון ההורמונלי מלכתחילה ויוציא אותי מהמעגל של גלולות וטיפולי לייזר. החלטתי לטפל בעצמי בכלים של הרפואה הסינית.
זה היה תהליך ארוך של כמעט חצי שנה אבל הגוף שלי הבריא והכל התאזן. היום אני נהנית לומר שאני פוליציסטית לשעבר 🙂
את עולם הרפואה הסינית אני כבר חיה מ־2008. למדתי רפואה סינית בארץ ובסין והחלטתי להתמקד בקליניקה בטיפול והעצמה של נשים.
במהלך השנים טיפלתי במאות של לקוחות שעברו בקליניקה הפרטית, במרפאות קופת חולים ובבית החולים הדסה עין כרם שם עבדתי כמטפלת בחדרי הלידה. ואני נוכחת לראות את היכולת של הרפואה הסינית לסייע בפתרון בעיות בריאותיות פשוטות ומורכבות.
המשימה שלי היא ליצור פתרון הוליסטי אינטגרטיבי שמהווה חיבור בין רפואה מערבית ורפואה סינית, מבלי שיהיה הצורך לבחור ביניהן. אני מוצאת שהדרך הכי מהירה ואפקטיבית לפתרון, כוללת התייחסות לכל הרבדים של הבעיה, פיסית, מנטלית ורגשית וזו נק' ההנחה שלי כשאני ניגשת לפתור בעיות בקליניקה.
?
שאלות נפוצות
האם זה נכון שהכל בראש / אני חייבת להאמין שזה אמיתי בשביל שזה יעבוד?
לאו דווקא. כל עוד אורח החיים שלך מתאים ואת מיישמת את הנחיות הטיפול, זה מספיק. גם עם סקפטיות ניתן להגיע לתוצאות.
נולדים עם שחלות פוליציסטיות? אין לי דרך לשלוט בזה?
שחלות פוליציסטיות הן לא מחלה ולא נולדים איתן, זהו סינדרום שמבטא חוסר איזון. יש אמנם מרכיב גנטי לתסמונת, אבל עם אורח חיים נכון הוא לא חייב להתבטא. אצל 80 אחוזים מהנשים הסינדרום הזה יכול להתאזן.
אני צריכה להיות תלויה בטיפולים כל הזמן כדי להיות מאוזנת?
לא. המטרה היא שהמערכות בגוף יחזרו למצב תקין. יכול להיות שיש לך נטיה לסבול מהעניין, אבל עם אורח חיים מתאים תוכלי לשלוט במצב. את רק צריכה ללמוד איך להטמיע את זה בחיים שלך.
כמה זמן נמשכת תוכנית טיפול?
בין 3 ל־6 חודשים.
האם ניתן לטפל אם אני נוטלת גלולות?
תלוי במטרה שלך. אם היא להקל על תופעות הלוואי והסימפטומים שאת חווה – אפשרי בהחלט לטפל גם במקביל לנטילה של גלולות.
אם את רוצה לסדר את הווסת, לא רלוונטי לעשות זאת במקביל לנטילה של גלולות.
אם אני מאד רוצה להפסיק עם הגלולות אבל חוששת מתופעות הלוואי שיופיעו בעקבות ההפסקה. מה ניתן לעשות?
הדרך הכי רציונלית להתמודד עם תופעות הלוואי שעלולים להגיע עם הפסקת גלולות, היא לעבור תהליך טיפולי טרם ההפסקה ולנסות להתאזן ככל שניתן על מנת להגיע לנקודה הזו בצורה מיטבית.